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2021 두 번째 북로그

이번 도서관 방문은 따로 책을 빌리려고 가지 않고 그냥 구경 삼아 갔다. 아기도 자고 있었기 때문에 유모차를 끌고 조용히 어떤 […]

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흉곽 흉통 줄이는 필라테스 호흡법

안녕하세요. 뷰스타 문나입니다 오늘은 흉곽의 축소에 대해 이야기하고자 합니다. 특히 필라테스 호흡법으로 흉곽을 줄이고 날씬한 허리 라인을 만드는 방법을 알아보겠습니다!

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